東至縣婦幼保健計(jì)劃生育服務(wù)中心健康教育

 嬰兒補(bǔ)鈣小知識(shí)

☆ 維生素D制劑的補(bǔ)充，嬰兒從出生半個(gè)月開始，應(yīng)當(dāng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下每天補(bǔ)充維生素D400-800國(guó)際單位。（正常足月兒每天補(bǔ)充維生素D400國(guó)際單位，早產(chǎn)兒、低出生體重兒出生，雙胎等每天補(bǔ)充800國(guó)際單位。）

☆ 多曬太陽(yáng)，小兒滿月后即可常抱出戶外曬太陽(yáng)。戶外活動(dòng)的時(shí)間隨季節(jié)和嬰兒的年齡大小而異。

☆ 足月的新生兒出生6個(gè)月內(nèi)一般不用補(bǔ)充鈣劑，嬰兒每天需要鈣劑600mg/天，每日牛奶攝入量達(dá)500ml/日，可不需要額外補(bǔ)充鈣劑，2歲以上需要補(bǔ)充鈣劑800mg/日。

☆ 營(yíng)養(yǎng)不良，佝僂病患兒應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下治療，并定期每月復(fù)查一次，后遺癥期可采取主、被動(dòng)運(yùn)動(dòng)方法進(jìn)行矯治。

☆ 最安全、最好的預(yù)防佝僂病的方法是曬太陽(yáng)及補(bǔ)充含鈣食物，如母乳、牛奶、肝、蛋黃、魚類等。?

☆ 嬰兒缺鈣的可能癥狀：1、夜間盜汗；2、睡覺(jué)不實(shí)夜驚、夜啼；3、性情異常；4、枕禿圈；5、出牙萬(wàn)出牙不齊；6、生長(zhǎng)遲緩，學(xué)步晚，骨關(guān)節(jié)畸形；7、前囟門閉合延遲；8、其他：肋骨串珠、肌肉肌腱松弛、食欲不振、免疫力低下等。

☆ 補(bǔ)鈣注意事項(xiàng)：

1、不要讓鈣遇見草酸。菠菜、雪菜、莧菜、空心菜、竹筍、洋蔥、茭白、毛豆等都含有大量草酸，草酸容易與鈣元素結(jié)合而影響吸收。2、鈣劑不要與主餐混吃。3、過(guò)量補(bǔ)鈣反而長(zhǎng)不高。4、維生素D和嬰兒鈣片分開吃。5、鈣磷比例均衡減少鈣流失。6、鈣鎂比例均衡促進(jìn)鈣吸收。7、?鈣鋅不同補(bǔ)。